Origines du yoga
Si le yoga n’existait pas, il faudrait l’inventer !
Mais la Création n’aurait pas livré l’être humain sans mode d’emploi……….
…….. car il s’agit bien de mode d’emploi
Par la pratique de postures (asana), d’exercices respiratoires (pranayama), par la concentration et la méditation, il nous enseigne comment :
assouplir, revitaliser et relaxer notre corps
libérer et harmoniser notre respiration
calmer notre mental
et ….. ressentir la paix intérieure qui est notre nature véritable
Le yoga commence là où on est, avec ce que l’on est…il s’adapte à la personne.
Pas de condition particulière : juste le profond désir de mener une vie plus saine et plus complète.
Dans le monde technologique actuel, avec son cortège de stress et d’isolement, le yoga est un antidote idéal face à ce mal-être
une vie saine, vigoureuse et active
un équilibre et une harmonie dans la personnalité
une meilleure relation avec soi-même et les autres
voilà l’apport incroyable de l’Inde à l’Occident !
« Le yoga est universel et de tous les temps. C’est un art aussi bien qu’une science, qui permet à un Chrétien de devenir un meilleur Chrétien, à un Musulman un meilleur Musulman, à un Bouddhiste un meilleur Bouddhiste, à un Hindou un meilleur Hindou et à Tous de meilleurs Hommes et de meilleures Femmes » Swami Sivananda.